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안국역 북촌한옥마을 샤브샤브 맛집 - 중경삼림 서울 종로구 계동길 71 070-4105-2046 평일 11:30 ~ 22:00 (20:20 라스트오더) 14:00 ~ 17:00 브레이크타임 토요일 15:00 ~ 22:00 (20:20 라스트오더) 일요일 휴무 불가 안국역에 낮에는 샤브샤브, 밤에는 제주도 돼지를 맛볼 수 있는 북촌한옥마을 대표 맛집 중경삼림 낮에 다녀왔어요! 화양연화라고 태국식당 바로 옆에 위치해 있어요 주인이 같을수도...? 우연치고는 말이죠 ㅋㅋ 내부에요 테이블석 / 좌식 골고루 있습니다 사실 회식으로 자주 찾는 집이에요 제주 근고기, 오겹살 등 팔거든요 직접 구워주시기도 하고, 고기 질이 너무 좋아 그냥 고기집과는 차별점이 있어요! 나중에 회식이나 저녁 때 다녀오면 또 소개할게요! 이번 포스팅에는 낮에 먹을 수 있는 샤브샤브 소.. 2024. 10. 16.
박용우 교수 스피치온 다이어트 - 2단계 (4~7일차) 후기 1단계 1~3일차 통과!시작이 반이라고 제일 힘든거 통과했다고 생각함.내 인생에 3일동안 탄수화물 안먹은거 처음임. 스스로에게 칭찬함.1단계 후기는 아래 링크 참고~   박용우 교수 스피치온 다이어트 시작 - 1단계 (1~3일차) 후기태어나서 처음으로 다이어트를 해보려고 한다우연히 Youtube 알고리즘으로 박용우 교수님이 개발하신 스피치온 다이어트 관련 영상들을 보게 되었다말씀도 너무 잘하시고 내용도 알차고.. 말에obliviatehee.com  4일차부터 2단계로 들어가 나흘간 진행한다. 2단계: 4일~7일차 "랩틴 저항성과 지방간 개선""랩틴'이라는 호르몬은 식욕을 억제하여 과식을 막아주는 역할을 함.따라서 '랩틴 저항성'이 생겼다라는 의미는 식욕 억제가 어려워졌다는 것을 말함.지방간은 말 그대로 .. 2024. 10. 14.
[일본] 후쿠오카 텐진 다이묘거리 맛집 - 저스트밋 야끼니꾸 저스트밋 야끼니꾸 焼肉 ホルモン モツ煮込み ジャストミート 화~일 (매주 월요일 휴무)오후 17:00 - 오전 01:00  정확한 휴무일은매월 인스타그램 계정에 올라오니 참고하세요 인스타아이디 : justmeat_daimyo  일본 〒810-0041 Fukuoka, Chuo Ward, Daimyo, 1 Chome−14−5 １F B号室 텐진 다이묘 거리슈프림 매장 건너편에 있어요   일본 갈때마다 한번은 꼭 먹는와규 야끼니꾸! 텐진 다이묘 거리슈프림 매장 앞에 위치한 저스트밋 야끼니꾸 다녀왔습니다! 저는 웨이팅이 싫어서예약가능한 매장은왠만하면 한국에서 미리 예약하고 가는편인데저스트밋 야끼니꾸도구글맵에서 예약 가능하답니다!!  슈프림 매장 앞에서5분은 해맸어요 ㅋㅋㅋ분명히 지도앱에서는이 건물을 가리키는데식당이.. 2024. 10. 13.
박용우 교수 스피치온 다이어트 시작 - 1단계 (1~3일차) 후기 태어나서 처음으로 다이어트를 해보려고 한다우연히 Youtube 알고리즘으로 박용우 교수님이 개발하신 스피치온 다이어트 관련 영상들을 보게 되었다말씀도 너무 잘하시고 내용도 알차고.. 말에 힘이 있어 홀린듯이 집중돼서 풀로 다 보고해볼까? 싶은 마음이 들었다.단순히 체중을 줄이는 것이 아닌체지방을 태우고, 몸을 지방을 태워서 에너지를 얻게 하는,체질을 바꾸는 방법이라는 말씀에 흥미가 갔다.한달만 해보자, 나도 좀 해보자 하여박용우 스피치온 다이어트 시작!! 스피치온 다이어트는 총 5단계로 나뉘어져 있다.아래는 1단계 주요 사항들이다. 앞으로 단계별 주요사항들을 정리할 예정이다. 1단계 : 1일~3일차 "지방대사 스위치 켜기"의도적인 탄수화물 섭취 제한 : 하루 총 탄수화물 섭취량 대략 20~50g대신 14.. 2024. 10. 11.
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