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기흥 이케아 가성비 백반 맛집 - 고매마루 경기 용인시 기흥구 공세로 65 2층 0507-1413-547710:30 ~ 20:30 (20:00 라스트오더)15:00 ~ 17:00 브레이크타임격주 토요일 휴무 식당 건물 야외 주차장 이용넓직하고 무료입니다~기흥 이케아, 롯데프리미엄아울렛 근처백반집으로,또 생선구이, 오삼불고기 등밥도둑 요리만으로 메뉴 구성한고매마루다녀왔습니다~ 롯데프리미엄아울렛에서차로 한 5분거리에 있어요  1층엔 소바집2층에 위치하고 있습니다.건물 밖에 주차공간이 여유롭네요   내부입니다층고가 높아 탁 트이고 쾌적해보여요!룸도 있어조용히 드실 수 있겠어요~  메뉴입니다이 집의 시그니처오늘의 백반이죠~전라도 음식 9첩반상으로매일매일 바뀐다고 합니다!직장이 근처이신 분들은여기 자주오시겠어요 ㅋㅋ 저희는 2명이라백반만 시키기에는 조금 .. 2024. 10. 28.
제대로 찾았습니다 남양주 숯불고기 최고 맛집 - 광릉불고기 경기 남양주시 진접읍 광릉내로82번길 40-1토~일 11:00 - 20:50 월 정기휴무 화~금 11:00 - 15:50 식당 바로 옆 공영주차장 이용(공영주차장 이용시 식당에서 주차비 1,500원 지원) 남양주 찐 맛집 제대로 찾았어요돼지, 소 숯불고기 파는광릉불고기다녀왔습니다!! 토요일 오전 11시30분쯤 도착하니이미 웨이팅이 있더군요!!  도착하자마자 화살표를 따라대기등록부터 하시면되요!!  예약을 받지 않는 곳인데도착 예정시간 기준으로 평일에는 30분전,주말/공휴일에는 1시간 이전에전화하면 순번을 미리 정해준다고 해요. 근데 이게 자리예약은 아니라서전화를 미리했더라도웨이팅은 있을 수 있습니다!   웨이팅이 있어도이렇게 야외에도, 실내에도기다릴 수 있는 곳을 준비해놔서도심에서처럼 길게 줄 설 필요 .. 2024. 10. 27.
판교역 새로 오픈한 족발 보쌈집 - 해가옥 경기 성남시 분당구 대왕판교로606번길 58 롯데마트 건물 1층0507-1309-5027평일11:00 ~ 23:00 (22:00 라스트오더)주말11:00 ~ 22:00 (21:00 라스트오더)건물 내 지하 2층4시간 30분 무료 이용!판교역 아브뉴프랑 맞은편롯데마트 건물 1층에족발 보쌈집이 새로 오픈했어요!해가옥바로 달려가봤습니다~  원래 60계치킨집 있던 곳인데어느새 해가옥이 입점했네요기와집 컨셉으로 꾸민 입구가 눈에 들어오네요~  내부는 층고 높고 심플한 직사각형 구조라탁 트인 느낌이 들어요!  메뉴입니다식당 바깥에는 심플하게족발, 보쌈, 막국수 등의 메뉴만 나와있지만각 테이블에 있는 키오스크에서 보면더 다양하고 상세한 메뉴들이 있어요 사이드 메뉴로 김치전, 부추전계란찜, 주먹밥 등도 있고 점심메뉴로.. 2024. 10. 21.
박용우 교수 스피치온 다이어트 - 3단계 (8~14일차) 후기 이제 2주차다.첫 주를 무사히 잘 마쳤다. 8일차부터 이제 3단계 본격적인 시작이다.오늘부터 저녁을 먹을 수 있다! 다만 밥없이 고기와 채소들로만뭐 그래도 마시기만 하던 지난주보다는 훨씬 낫다. 씹을거리가 있으니ㅋㅋㅋ허용식품도 견과류, 블랙커피 (오전) 등 지난주보다는 살짝 늘어났다. 8일차 후기이제 아침에 프로틴 먹는거는 뭐 그러려니 한다.점심은 귀리햇반, 양배추 고춧가루 무침, 닭가슴살 100g x 2, 김치, 버섯볶음, 고추무침, 김 해서 먹었다.오후 간식으로 프로틴 먹고야근해서 저녁 때 샐러드 사먹었다. 확실히 프로틴으로 저녁 떼울 때보다는 포만감과 만족감이 있음 ㅋ 특히 두부면 존맛.퇴근 후 운동함. 오버헤드프레스  55 x 5 x 5스쿼트  100 x 5 x 5풀업  5, 5, 5천국의계단 1.. 2024. 10. 21.
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